クエストバーは糖質制限の味方!人気4種類を食べ比べてみた

ダイエット

ダイエット・筋トレをするならぜひ活用したいプロテインバー。
その中でも糖質制限勢から圧倒的に支持されるのが、クエストバー!
クエストバーの響きだけで、痩せられそうな気がしたよ
ってたしかスピッツも歌ってた気がします。(気のせい)

今回は、お味が多くて悩んでしまうクエストバーの人気4種類を食べ比べ、正直な感想をまとめました。
8kg痩せた私が選ぶ、推しクエストバーはこれだ~!

はじめに

まず基本をサラっとおさえておきましょう。
「プロテイン」とは、「たんぱく質」のこと。
つまり、粉と牛乳を混ぜてマッチョがシェイカーでよく振っている(※イメージ)あの「プロテイン」は、「手軽に効率よくたんぱく質を摂ることができる食品」であり、「プロテインバー」とは「それを食べやすいバータイプにしたもの」です。

え、プロテインバーってダイエット食でしょ?
栄養バランス取れててこれ食べときゃ痩せるんじゃないの?

という(かつての私のような)思い違いをしている人がもし、もしいたら、今すぐ駆け寄って伝えたい。

りささん
りささん

プロテインバーは残念ながら「痩せ薬」でも「栄養バランス最強食品」でもないんやで…。
意外と糖質、高いから気を付けて!!

大丈夫、勘違いはだれにでもある。気を取り直してこ!(背中をさすりながら)

前述したとおりプロテインバーは「たんぱく質の摂取」が第一の目的なので、実はそれ以外の栄養は商品によってかなり偏りがあり、糖質制限勢はきちんと「糖質が低いもの」を選ばなければいけないのです。

なぜクエストバーなの?

ものすごくシンプルに答えると、日本の糖質制限勢がいざという時(なにかお腹に入れないといけないけど糖質は摂りたくない…そうだ手軽に食べられるバーにしよう!という時)にドラッグストアに駆け込んでも、実質「ソイジョイ以外の選択肢がない」のが現状なのです(´・ω・`)

ソイジョイ自体は「プロテインバー」を名乗っていませんがこのケースでの選択肢として同じ扱いにしています

以前の記事にもちょっと書きました。

低糖質かつ、いい感じに栄養が摂れるバーって、ドラッグストアでは案外ソイジョイ意外に見つけられないのですよね。なぜー?他に有名なのはないのかな?と不思議に思って調べてみると、そういうものを求めている人は海外製品を選んでいることがわかりました。

『糖質制限中のおやつはこれ!8kg痩せた私が食べた低糖質おやつ15選』

ロカボ(低糖質)商品のラインナップがこれだけ増えた2019年において、なぜ「高たんぱく・低糖質・美味しい」を叶えるプロテインバーが増えないのか。その謎を解き明かすべく我々はアマゾンの奥地へ向かってるヒマがないので、とっとと「現状の最適解」を取って前へ進みましょう。

日本に選択肢があまりないなら海外製。これが現状の最適解。
その中でも日本人にダントツの人気なのが…

We Love Quest Bar

Quest (クエスト)バーというわけです。
(クエストバーの良さを伝えたい気持ちを込めてキッチンで撮ったよ~~は~~かっこいい~~好き~~)

クエストバーが人気の理由

なんといっても低糖質!

日本のドラッグストアでよく見るウイダーinバー プロテインと比べてみましょう。

ウイダーinバー プロテイン
参考:公式サイト
重さ35g 糖質量11~14g たんぱく質10gくらい

クエストバー
参考: iHerbサイト
重さ60g 糖質量4~6g たんぱく質20gくらい

重さが倍近く違って、糖質量は半分以下。すごくないですか。

iHerbのサイトの成分表は英語で見づらいですが、糖質量はここに書いてあります。
(※画像クリックで拡大)

Net Carbs

表記:*21 g Carbs – 15 g Fiber – 2 g Erythritol = 4 g Net Carbs.
日本語訳:* 21 g炭水化物 – 15 g繊維 – 2 gエリトリトール= 4 g純炭水化物

「Net Carbs」が日本の「糖質量」にあたります。

Net Carbsが糖質量と『厳密に』イコールなのかはさまざまな説があります。糖尿病で『厳密な』コントロールが必要な方はご自身で判断をお願いします。

すっごい甘いけど比較的日本人好み

めっちゃアメリカ!!というパンチのある甘さです。
海外製品はこの「甘さ」とねっちょりした「食感」が、好き嫌いの分かれるところですね。
「甘い物を食べた!!」という満足感がずっしりと得られるため、甘い物好きの糖質制限勢にとっては暴食防止の神的な役割としても熱く支持されています。

逆に甘い物が得意じゃない人にとっては悪夢のような甘さなので、これじゃないのを選んだ方がいいです。

りささん

1本食べきれずに泣いちゃうよ

そのぐらい甘い。

「美味しさ」については、過度の期待は禁物でお願いします。
ぶっちゃけ、日本の製品にはかなわないもん(!)
うん。
あくまで、「他の海外製品に比べると比較的日本人好み」ってことで。

これを踏まえていないと、

ええっ??美味しいって聞いてたけど……あれ……??

ってなっちゃいますからね。

他の海外製品を色々食べたことある人にとっては「お!これはいける!(食べられたもんじゃないって商品もいっぱいあるからな)」ってなる。そんな感じ。
1本で20gのたんぱく質がとれて糖質は4gだなんて、こんなにも優れた商品を「食べられる味」で作ってくれてありがとう!!の精神です。

味の種類が豊富!

現在、 メーカー公式サイト で発表されているもので22種類!
iHerbのサイト で買えるもので18種類もあります。(※品切れのものあり)

展開が豊富というのはつまり
☑どれかは好みのものがありそう
☑次はこの味に挑戦!と飽き防止になる
☑これだけ展開するくらい世界中で需要がある(安心感)

って感じですね。

ちなみにインスタグラムでタグ検索してみると世界中のダイエッター、筋トレ勢に愛されているのが伝わって、テンション上がりますよ。
今日も世界中で同じバーを食べて頑張っているダイエッターがいる。
なんかすごいね~。
(※画像クリックで拡大)

いよいよほんとに、クエストバーの響きだけで痩せられそうな気がして来たぞ……(気のせい)

クエストバーのデメリット

いいことばっかり書きましたが、最大のデメリットがあるのです。
それは、購入のハードルの高さ。

日本の店頭で気軽にひとつ購入、みたいなのができないのですよねぇ。
できるようになればいいのになぁ(´・ω・`)
たとえ買えてもかなり割高なので、現状、クエストファンの日本人は、(さっきからちょいちょい出てくる)iHerbという海外のサイトで自分で箱買いするのが定番です。

iHerb(アイハーブ)とは
自然系サプリメント、ミネラルコスメ、オーガニック製品など自然派志向の商品を数多く扱う通販サイト。海外から自分で直接購入するため、日本の通販サイトより格安なのが最大のメリット。
iHerb

クエストバーの現在の価格を見てみると

1箱12本入り3156円
1本あたり262円

1本の重量を考えると日本製品の倍近くあるので「べらぼうに高い~!!」とひっくり返るほどでもないですが、ひと箱まとめてでしか買えなくてそれが3千円超えてくるというのは、なかなか「気軽に買える」とは言いがたい。
12本入りですしね、「味が好みじゃなかったらどうしよう><」と手が出せない人も結構いるんじゃないかな。
送料無料の壁も40ドル以上購入なのでクエストバー1箱だけじゃ無料にならないし……なかなかのハードルの高さです。

でも!
私はそのハードルを越えて「クエストバーに出会えてよかった!」と思っている立場なので、気になってる人が納得してお買い物できるよう、「思ってたのと違う><」を少しでも減らせるよう、私なりに感想を書いていきますね!!
選ぶヒントになりますように。

日本人に人気の4種類食べ比べレビュー

お待たせしました!では食べていきましょう~!
少々雑な定義ですが、今回は「レビュー件数の多い味が人気!」として1位から4位をご紹介します。

レビュー件数イコール人気とは一概に言えませんが、件数の多い4種類のレビュー内容は一応目を通し、ネガティブレビューで数が伸びているパターンでないことを確認しております。

iHerb クエストバー人気(レビュー件数)ランキング

第1位 チョコレートチップ・クッキー生地

クエストバーチョコチップ・クッキー生地

レビュー件数 1376件  4.3 レビューページ

こちらダントツのレビュー件数!
私は1年ぶり二度目のリピート買いです。

前回ひと箱食べきったので決してまずいとかではない。もちろん。
全然食べられる。
けど食べた感想をひとことで!と言われると、迷わず

「え、これ何味?!」

です。
チョコ以外の「クッキー生地」とされている部分の味がよくわからないこと山の如し。
私の知ってるクッキーじゃないのは確か。バニラともなんか違う。

食感はキャラメル?ハイチュウ?みたいなちょっとねっちょりした生地。(これは4位まで全て同じ)
生地の部分がおいしいか?と問われると「ぐぬぬ!」となってしまいますが、ただ、中に入っているチョコレートがおいしい。
ご覧のとおりパッケージ写真よりももっとゴロゴロと大きめなので

「うぉ~~糖質制限中なのに~~チョコを食べてる~~~♡」

という背徳感と満足感に包まれます。
合法的にチョコを食べられる手段として、チョコ好きに推したい。

iHerb クエストバー人気(レビュー件数)ランキング

第2位 クッキー&クリーム

レビュー件数 963件 4.2 レビューページ

りささんの感想

私のイチオシです!

これはリピート何度目だろうか。基本的には常に切らさないようにおうちにあると安心。

クッキー&クリームの何がいいって、いろんな食感を楽しめて飽きないこと!(とはいえ半分くらいで飽きて置いておく、次の日に続きを食べる、とか普通にします。そのぐらいボリュームあるんだ)

黒く見えているのがクッキーで、ちゃんと「ザク」っとした食感があって、ホワイトチョコ?っぽいのと二種類の具(具?!)が入っています。
「ザクゾーン」が多い分「ねっちょりゾーン」が少ないのがいいです。
食感の違いって大事なんだなぁ~。

知人友人など私の周りではこれが一番人気ですね。
今後もリピします!

iHerb クエストバー人気(レビュー件数)ランキング

第3位 チョコレートブラウニー

レビュー件数 772件 3.9 レビューページ

具がない!!
見てくださいこのシームレスなノー具加減。

美しい。
美しいんだけど…(美しさ求めてない…)味に変化がなく、うーん、単調。
そして

割れないぐらいねっちょりしてる。
4つの中でねっちょり大賞受賞です。
ねっちょり食感が好きで「チョコがゴロゴロとか別にいらないし…シンプルな方がよくない?」って方はこれかなぁ。
でも私は食感や味に変化がある方が飽きないのでリピはないと思う。

iHerb クエストバー人気(レビュー件数)ランキング

第4位 ダブルチョコレートチャンク

レビュー件数 533件 4.2 レビューページ

美味しい!!わわ、これは好みだ!!

チョコ生地の中に、かたまりチョコがゴロゴロ入ってる!
1位の謎味クッキー生地をチョコ生地にした感じで、こちらの方が生地自体の風味にクセがない。

これこそ合法的にチョコキメたい人に最高なのでは!?
これは好きだぞ~~。

\ハイ!というわけで!/

私が次回もリピート注文すると決めた、推しバーは、
☑クッキー&クリーム
☑ダブルチョコレートチャンク
に決定しました!!おめでとう~!!(?)

iHerbの紹介コードについて

今回の記事に繰り返し登場する『iHerb』には「紹介コード」というものがあります。
この件をきちんとお伝えしておきたいので、どうぞもう少しお付き合いください。

私のブログのリンクからお買い物をしてもらうと、
☑買い物をするあなたはお会計5%オフ
☑私はその5%分を紹介料として受け取る

という制度です。

例えば5千円お買い物したら、250円お互いお得という感じです。
※はじめての方は10%オフです!

実は、去年書いたこちらの記事

糖質制限中のおやつはこれ!8kg痩せた私が食べた低糖質おやつ15選
糖質制限って甘いもの食べちゃだめなんでしょ?そんなのゼッタイ無理!って思ってました。実際に始めてみるまでは。「甘い」と「低糖質」って、実は一緒に叶えられるんです。きちんと選べば「ちょい食べ」...

からお買い物してくださる方の「5%」がちょこちょこと積み重なり、結構まとまった額になって来ました。
私の記事で興味を持ってクエストバーデビューしてくれた方がたくさんいるということで本当に、本当に、嬉しい!ありがとうございます!

なので今回は感謝の気持ちを込めた「還元企画」として、貯まった紹介クレジット(ポイントのように貯まります)を使って、どかんと4種類!12,896円! まとめ買いしました。
なにかお返しできるような形で使いたいな、と思っていたので、この記事が少しでもお役に立てていたらいいなと思います。

もしまたクレジットが貯まって来たり、好評であれば、シリーズ化して『不人気お味見企画』や『チョコ以外企画』なんかもできたら楽しいなと思っていますので、よければ紹介コード使ってくださいね。

お会計時に割引額が表示されていない場合は、紹介コード【ISA3338】を入力してみてください。

紹介料をこういう形で受け取っている、ということと、お礼と、企画の趣旨と。
これらをちゃんとお伝えしておきたかったのです。
読んでくださってありがとうございます!

緊急!!プレゼント企画?!

つい先日、デザイナー仲間のスダ @sudarexyz に荷物を送る機会があったので、ついでにクエストバーをおすそ分けしました。

そしたら結構喜んでもらえて。

よかったよかった。

……

ん?

ちょっと待てよ。
iHerbの紹介クレジットの還元企画なら、プレゼントもありじゃない?!

いつもありがとうの感謝を込めて、人気4種類詰め合わせ、ブログ読者さんに喜んでもらえるかも?
いいんじゃない?!?!

というわけで!!記事書き終わりかけで突然思いついたよ!!

Twitterフォロー&RT(リツイート)で応募完了!人気のお味詰め合わせ4本セットを5名さまにプレゼントします!!

こちらのキャンペーンは終了しました。
ご応募ありがとうございました!

― 応募方法 ―
① 私のTwitter @rrisa_wp をフォローする
②下記のツイートをRTする

\完了/

― 締め切り ―
3月20日(水)23:59
(一週間にしますね!)

― 連絡事項 ―
・鍵アカウントはご応募できません(見えないのや~)
・当選者へはDMでご連絡いたします(お返事ちょうだいね~)
・発送は普通郵便で行います(送料は私が負担するよ~)
 郵便事故などの保証がないことをご了承の上、ご応募ください
・発送先住所氏名をお聞きしますが、こちらの住所は伏せさせていただきます
(ごめんね、この点もどうぞご了承ください)
・抽選は あたるぞ というサービスを使わせてもらう予定です
(初めて使うのでもし万が一うまくいかなければ別のになるかも)

そんな感じかな。
ハラハラ。ドキドキ。

応募してくれる人がいますように…!!

おわりに

プレゼント企画とかRTキャンペーンみたいなことは初めてなので、めちゃめちゃドキドキしてきました。
楽しんでもらえることを祈って><

ちなみに余談ですが、今回の食べ比べ、実は「動画のほうが伝わりやすいのかも?」と試験的に動画も撮ってみたのですが、4本食べて4本とも全部

りささん

うん…(もぐもぐ)うん…まぁ、うん…

(もぐもぐ)

……ねっちょりしてる。

みたいな、小学校3年生でももっとマシなこと言うぞってレベルのコメントしか出なかったので、全ボツにしました。
伝わらなさがすごい。

めげずにそのうちまた挑戦してみたいと思います。

2019年、またちょこちょことブログを書いていきますね。
のんびりペースですが、どうぞよろしくお願いします。

あ、新しいブログもはじめました。

こちらにはダイエット以外の私の暮らしのこと、おうちのことを主に書いていく予定です。
よかったら遊びに来てくださいね。

じゃ、またね!

【2019.03.21追記】
プレゼント当選発表を行いました。
ご参加ありがとうございました(∩´∀`)∩

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